国家体育总局合作伙伴
中国游泳协会会员单位
中国影响力婴童水育教育品牌
这些坑娃运动可别再让宝宝做了!!!
新闻来源:|发布时间:2017-08-16

        想让宝宝长得好长得快,宝宝一定要多运动,这是做父母都明白的一点。运动除了促进宝宝身体发育,还能使抵抗力获得提升。但很多运动都是不适合宝宝的!所以那些坑娃运动,可别再让宝宝做了!

 

不适宜的运动

1、倒立

        倒立这个技能是十分值得炫耀的。但是宝宝经常倒立或倒立时间过长会导致眼压过大,影响视力发育。

这些坑娃运动可别再让宝宝做了!!!

 

2、掰手腕

        掰手腕是竞技类的一种运动,但宝宝四肢的关节很松弛,坚固性不足,一旦宝宝在掰手腕的过程中用力过猛就很有可能变形。所以父母在和宝宝们玩此类游戏的时候,不要太认真哦~

这些坑娃运动可别再让宝宝做了!!!

 

3、兔子跳

        人们在做兔子跳时,膝盖会承受很大的冲击力。宝宝的骨骼正在发育,骨骼的钙化尚未完成,如果经常做兔子跳,会使半月板损伤或韧带撕裂的风险增加。

 

4、负重跑

        不少父母是跑步爱好者,常常带着宝宝一起跑步。只是负重跑会让宝宝跑步的姿势出现变形,让宝宝受伤。在宝宝长高阶段,负重跑也极易导致宝宝肌肉受损,不利于长高。

这些坑娃运动可别再让宝宝做了!!!

 

5、极限运动

        宝宝做运动的时候要符合幼儿生理特点和发育规律,极限运动并不适合小宝宝。它容易使宝宝损伤肌肉和骨骼,甚至留下后遗症,影响未来的生活和学习。

这些坑娃运动可别再让宝宝做了!!!

 

6、拔河比赛

        拔河想要获胜就需要屏气用力,而宝宝的心脏的调节功能尚未发育成熟,在玩拔河时屏气用力会使心脏负担加重,心率升高不利于心肺发育。还有,在拔河时宝宝的手掌娇嫩的皮肤很容易被绳索磨破。如果拔河时间过久,用力过猛,宝宝会出现肌肉损伤或骨骼脱臼。

这些坑娃运动可别再让宝宝做了!!!

 

7、小区健身器材

        小区里的健身器材主要是给中老年人使用的,宝宝在上面做运动会有很大的安全隐患,极易发生安全意外。如果小区里有儿童滑梯,宝宝可以在爸爸妈妈的照看下玩一玩。其他器材尽量避免使用。

这些坑娃运动可别再让宝宝做了!!!

 

适宜的运动

        给宝宝挑选运动项目时,要注意所挑选的运动项目应符合宝宝身体发育特点。像游泳就是十分适合宝宝是运动,既不会损伤宝宝身体,还能帮助宝宝长高,可以让宝宝多多参与。水孩子的游泳课不但根据宝宝身体特点设置了游泳课程,更重要的是结合了脑力开发,设置了早教课程,是一举多得的最佳选择。

这些坑娃运动可别再让宝宝做了!!!

 

        宝宝做运动要科学合理并注意劳逸结合,宝宝运动一小时要休息片刻。另外,宝宝一天的运动量不宜过大,运动完后以宝宝不感到疲劳为最佳。

 

宝宝运动准备

        宝宝做运动时,爸爸妈妈最好让他穿运动装或宽松的衣物,并把衣裤口袋里的坚硬物品全部取出,避免宝宝在运动时造成损伤。

这些坑娃运动可别再让宝宝做了!!!

        宝宝在做运动时,父母最好在一旁看护。在看护时,父母要观察宝宝运动姿势有没有变形,不要让宝宝运动过度。

了解水孩子

Waterbabies水孩子作为中国一家开创了水育早教新模式的早期教育机构,在遵循婴幼儿心理、生理发展规律的基础上,通过音乐、亲子游戏和水中活动引导家长和宝宝进行早期教育的课程,使儿童早教类型由单一的陆地早教拓展到了以水为载体的更优形式,同时也使婴儿游泳由简单的玩水提……[点击更多]

水育课程体系
  • 宝宝姓名*
  • 宝宝生日
  • 家长手机*
  • 预约中心

水孩子全国客服:010-67883980 加盟合作:010-67883982

版权所有:北京水孩子教育科技有限公司 京ICP备15020658号-1

在线客服

在线咨询 QQ咨询 预约体验

电话咨询

010-67883980

扫描关注水孩子微信